مای بیوتی

وبلاگ مطالب خاص آرایشی بهداشتی بانوان

مای بیوتی

وبلاگ مطالب خاص آرایشی بهداشتی بانوان

۲۰
فروردين

مراقبت از پوست، یکی از ارکان اصلی زیبایی است. در بین تمامی اقداماتی که برای مراقبت از پوست انجام می شود، تمیز کردن پوست اولین و مهمترین بخش آن است. اهمیت خوب تمیز کردن پوست را دست کم نگیرید. پیشنهاد میکنیم مطلب "بهترین روش شستشوی صحیح پوست" را بخوانید و به نکات ارزشمندی که در آن گفته شده، دقت کنید.

شستن و تمیز کردن پوست چند مرحله دارد. آخرین مرحله تمیز کردن پوست که اکثر افراد به آن توجه نمی کنند استفاده از اسکراب است. اگر شما جزو آن دسته از افراد هستید که دقیقا نمیدانید چرا باید اسکراب استفاده کنیم، این مطلب را بخوانید. در این مطلب به شما میگوییم که اسکراب چیست، برای پوست چکار میکند و چگونه باید از آن استفاده کرد.

اسکراب چیست؟

 

اسکراب فرایندی است که طی آن به پاک سازی و اصطلاحا لایه برداری از صورت می پردازند. به طور کلی اکثرا پوست هایی که چرب هستند، در قسمت هایی از صورت، آرنج، قوزک پا و زانو دچار تجمع پوست های مرده روی هم می شوند که استفاده از اسکراب این پوسته ها را از بین برده و پوستی شفاف و لطیف حاصل خواهد شد.اسکراب خط های سطحی ایجاد شده روی پوست را نیز از بین می برد.

چه افرادی از اسکراب استفاده کنند؟

تمامی افراد به غیر از افرادی که پوست بسیار حساس دارند، می توانند از اسکراب استفاده کنند. افرادی که پوست خشک دارند، هر 10 روز یکبار یا دو هفته یکبار از اسکراب استفاده کنند. افرادی که پوست چرب دارند هفته ای یکبار و حداکثر هفته ای دوبار از اسکراب استفاده کنند.

اسکراب برای افرادی که جوش سر سیاه و جوش زیرپوستی دارند بسیار مفید و کاربردی است و به بهبود وضعیت پوستشان کمک میکند. اسکراب برای آقایان نیز به شدت توصیه می شود. آقایان به دلایل ژنتیکی، پوست ضخیم تری دارند که سلولهای مرده سطح آن نیز بیشتر است. استفاده از اسکراب برای آقایان، بسیاری از مشکلات پوستی آنها را کم میکند.

فواید و نحوه استفاده از یک اسکراب خوب

با یک اسکراب خوب می‌توان تمامی پوست‌های مرده را از سطح پوست زدود تا جایی که تصور می‌کنید یک لایه از پوستتان که زبر بوده برداشته شده و پوستی لطیف جای آن را گرفته است.

کلید اصلی پوست لطیف، داشتن اسکراب مناسب است

من اسکراب‌های شکر را به اسکراب خشکِ نمک ترجیح می‌دهم. درباره نوع اسکرابی که انتخاب می‌کنید محتاط باشید زیرا انواع ارزان‌قیمت آن منافذ پوست را بیش از حد باز کرده و موجب کشیدگی پوست می‌گردد.

می‌توانید از اسکراب‌های آماده استفاده کنید و یا اسکراب خودتان را بسازید.

بعد از زدودن موهای بدن، از اسکراب کردن خودداری کنید.

بعد از تمیز کردن موهای بدن، پوست به شدت حساس شده و در خطر سوزش قرار می‌گیرد. به هر حال من یک اسکراب خوب را قبل از تمیز کردن موهای بدن پیشنهاد می‌کنم که هم سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و هم مانع از تراشیدن موها نمی‌شود.

اسکراب صورت

در این روش به زدودن سلول های مرده و آلودگی ها از منافذ پوست، برای ایجاد پوستی نرم و لطیف می پردازند.اسکراب باید درست و دقیق انجام شود، در غیر این صورت آسیب های جدی به پوست وارد می سازد. برای اینکه نتیجه بهتری حاصل شود با پوست خود به آرامی و ملایمت رفتار کنید و بیش از اندازه از اسکراب استفاده نکنید.

مزایای اسکراب پوست

اسکراب باعث زیبایی، جوانی و درخشندگی پوست می شود.اسکراب سلول های مرده ای که روی پوست ایجاد شده اند را از پوست شما جدا کرده و با سلول های جدید جایگزین میکند.اسکراب کردن را لایه برداری از پوست نیز می نامند.لایه ‌برداری از پوست روشی ساده است و اگر با دقت انجام شود هیچ آسیبی به پوست وارد نمی سازد.

هر روز از اسکراب استفاده نکنید

از پاک‌سازی افراطی سلول‌های مرده پوست با اسکراب‌ها جدا خودداری کنید، دوبار در هفته کافیست. اگر پوستی حساس دارید، مراحل را با ملایمت بیشتری انجام دهید.

بعد از حمام بدن را چرب کنید.

بعد از یک اسکراب لذت‌بخش در حمام، من عاشق چرب کردن بدنم با روغن نارگیل مرغوب و تازه هستم. یک لایه خیلی ضخیم از مرطوب کننده یا روغن، حسی فوق‌العاده به شما می‌دهد، اما نکته مهم این است که از مرطوب‌کننده بعد از یک اسکراب درست و کامل استفاده کنید.

روش انجام اسکراب

1. ابتدا پوست خود را با آب مرطوب کنید.

2. پوستتان را به اسکراب آغشته کنید و خوب ماساژ دهید.

3. کل صورت، بالای سینه و گردن را با اسکراب ماساژ دهید،در هنگام انجام اینکار به آرامی ماساژ را انجام دهید زیرا پوست این نواحی از بدن بسیار حساس است.

4. حالا صورت خود را با آب ولرم رو به سرد به خوبی بشویید. مطمئن شوید که تمام مواد اسکراب از سطح پوستتان پاک شده باشد.

5. حالا با حوله ای نرم به آرامی و با ملایمت پوست خود را خشک کنید.

 

بعد از انجام دادن اسکراب خواهید دید که پوستتان سبک و خنک شده و از حالت خشکی و پوسته پوسته شدن خارج شده و نرم و لطیف خواهد شد.

  • نگین فیروزی فر
۰۳
فروردين

رنگ مو

اگر موهای شما رنگ آمیزی شده باشد ، قدرت آن در مقایسه با موهایی که تحت درمان رنگی قرار نگرفته اند (به عنوان مثال ، موهای غیر رنگی).

این امر به خصوص در صورتی انجام می شود که موهای شما دو بار پردازش شده باشد. به عنوان مثال ، اگر موهای شما شل شده و رنگ شده باشد ، دو بار پردازش شده است ، به طور بالقوه منجر به آسیب قابل توجهی در مو می شود.

درک این نکته مهم است که بعد از هرگونه پردازش شیمیایی ، احساس و بافت مو تغییر می کند ، زیرا مو بافت ضخیم تری دارد و ضخیم تر و خشک تر می شود.

تغییر در بافت و احساس به دلیل صدمه ای است که به لایه های داخلی کوتیکول و ساقه مو وارد شده است.

اگر مرتباً از رنگهای دائمی روی موهای خود استفاده می کنید ، متوجه می شوید که موهای شما احساسی مانند قبل از فرآیند رنگ آمیزی ندارند. این به دلیل از دست دادن پروتئین ، و کاهش رطوبت است.

استفاده از تکنیک های دائمی رنگ آمیزی مو به ساختار پروتئین کراتین طبیعی مو آسیب می رساند و تخلخل مو را افزایش می دهد ، و این باعث می شود رشته های مو در معرض آسیب بیشتر قرار گیرند.

این آسیب توانایی مو در حفظ رطوبت را کاهش می دهد ، که اغلب منجر به خشکی قابل توجهی می شود.


با این حال ، تلاش برای ترمیم آسیب (یا جلوگیری از آسیب بیشتر) ممکن است نه تنها به شما کمک کند رنگ را برای مدت طولانی تری حفظ کنید بلکه می تواند به حفظ رطوبت مو نیز کمک کند.

 

نکاتی قبل از رنگ آمیزی موهایتان

چه موقع می توانم موهایم را بعد از پرم رنگ کنم
چه زمانی می توانم موهای خود را پس از یک نرم کننده یا ماده آرامش دهنده شیمیایی رنگ کنم؟
ابتدا اطمینان حاصل کنید که موهای خود را شل کرده اید و سپس موهای خود را رنگ آمیزی کرده اید ، نه برعکس. توصیه می کنیم برای رنگ آمیزی موهای خود حداقل دو هفته بعد از یک ماده شل کننده شیمیایی صبر کنید.

طبق تجربه ما ، اگر دو هفته منتظر نباشید و موهای خود را سریعتر رنگ کنید ، آسیب به موهای شما وارد می شود و ممکن است قابل ترمیم نباشد. در گذشته ، ما دیده ایم که زنان از شکستگی قابل توجه مو رنج می برند.

منطقی در پشت توصیه های ما وجود دارد. به عنوان مثال ، شل کننده های شیمیایی نسبت به درمان های رنگ آمیزی مو ، موهایشان بسیار سخت تر است ، بنابراین روش ترجیحی این است که وقتی موهای شما در قوی ترین حالت است ، موهای خود را شل کنید.

پس از آن می توانید از درمان های ملایم پروتئین و درمان های عمیق تهویه برای بازسازی در طی دو هفته قبل از رنگ آمیزی مو استفاده کنید.

رنگ مو برای موهای سیاه طبیعی


اگر موهای شما رنگ آمیزی شده باشد ، قدرت آن در مقایسه با موهایی که تحت درمان رنگی قرار نگرفته اند (به عنوان مثال ، موهای غیر رنگی).

این امر به خصوص در صورتی انجام می شود که موهای شما دو بار پردازش شده باشد. به عنوان مثال ، اگر موهای شما شل شده و رنگ شده باشد ، دو بار پردازش شده است ، به طور بالقوه منجر به آسیب قابل توجهی در مو می شود.

درک این نکته مهم است که بعد از هرگونه پردازش شیمیایی ، احساس و بافت مو تغییر می کند ، زیرا مو بافت ضخیم تری دارد و ضخیم تر و خشک تر می شود.

تغییر در بافت و احساس به دلیل صدمه ای است که به لایه های داخلی کوتیکول و ساقه مو وارد شده است.

اگر مرتباً از رنگهای دائمی روی موهای خود استفاده می کنید ، متوجه می شوید که موهای شما احساسی مانند قبل از فرآیند رنگ آمیزی ندارند. این به دلیل از دست دادن پروتئین ، و کاهش رطوبت است.

استفاده از تکنیک های دائمی رنگ آمیزی مو به ساختار پروتئین کراتین طبیعی مو آسیب می رساند و تخلخل مو را افزایش می دهد ، و این باعث می شود رشته های مو در معرض آسیب بیشتر قرار گیرند.

این آسیب توانایی مو در حفظ رطوبت را کاهش می دهد ، که اغلب منجر به خشکی قابل توجهی می شود.


با این حال ، تلاش برای ترمیم آسیب (یا جلوگیری از آسیب بیشتر) ممکن است نه تنها به شما کمک کند رنگ را برای مدت طولانی تری حفظ کنید بلکه می تواند به حفظ رطوبت مو نیز کمک کند.

 

نکاتی قبل از رنگ آمیزی موهایتان


چه موقع می توانم موهایم را بعد از پرم رنگ کنم
چه زمانی می توانم موهای خود را پس از یک نرم کننده یا ماده آرامش دهنده شیمیایی رنگ کنم؟
ابتدا اطمینان حاصل کنید که موهای خود را شل کرده اید و سپس موهای خود را رنگ آمیزی کرده اید ، نه برعکس. توصیه می کنیم برای رنگ آمیزی موهای خود حداقل دو هفته بعد از یک ماده شل کننده شیمیایی صبر کنید.

طبق تجربه ما ، اگر دو هفته منتظر نباشید و موهای خود را سریعتر رنگ کنید ، آسیب به موهای شما وارد می شود و ممکن است قابل ترمیم نباشد. در گذشته ، ما دیده ایم که زنان از شکستگی قابل توجه مو رنج می برند.

منطقی در پشت توصیه های ما وجود دارد. به عنوان مثال ، شل کننده های شیمیایی نسبت به درمان های رنگ آمیزی مو ، موهایشان بسیار سخت تر است ، بنابراین روش ترجیحی این است که وقتی موهای شما در قوی ترین حالت است ، موهای خود را شل کنید.

پس از آن می توانید از درمان های ملایم پروتئین و درمان های عمیق تهویه برای بازسازی در طی دو هفته قبل از رنگ آمیزی مو استفاده کنید.


ما به خانم ها توصیه نمی کنیم از ریلکس کننده های شیمیایی استفاده کنند ، اگرچه اگر تصمیم به این تصمیم گرفتید ، همیشه توصیه می کنیم که از چربی مو (مثلا وازلین) یا روغن موی مورد علاقه خود استفاده کنید تا از موهای مسن و قبلا آرام خود محافظت کنید (تا حدی) از مواد شیمیایی خشن هنگام دریافت آرامبخش لمسی.

در صورت شکستن آیا می توانم موهای خود را رنگ کنم؟ آیا موهای من می توانند آسیب های ناشی از رنگ آمیزی را تحمل کنند؟
ما توصیه نمی کنیم که موهای شما به شدت خرد شود ، اگرچه در نهایت انتخاب شماست. قبل از رنگ آمیزی مو ، مواردی وجود دارد که باید آنها را در نظر بگیرید.

اطمینان حاصل کنید که موهای شما به اندازه کافی قوی است که می تواند یک فرآیند شیمیایی را کنترل کند.

اگر دچار شکستگی یا ریزش قابل توجهی هستید ، موهای شما ضعیف یا آسیب دیده است و اگر تصمیم به رنگ آمیزی مو دارید ، نتایج ممکن است ضعیف باشد. در واقع ، شما احتمالاً وضعیت موهایتان را حتی بدتر خواهید کرد.

آیا مراحلی وجود دارد که باید قبل از رنگ آمیزی موهایم بردارم؟
تقریباً یک هفته قبل از رنگ آمیزی مو ، توصیه می کنیم از شامپوی کیلیت برای پاک کردن رسوبات معدنی یا تجمع محصول از ساقه مو استفاده کنید. ما محصولات مارک جویکو را به عنوان شامپوهای رنگ آمیزی قبل از مو دوست داریم.

ما همچنین توصیه می کنیم موهای خود را با مخلوط پروتئینی سنگین و مرطوب تهویه کنید. این روند آسیب های ناشی از درمان رنگ مو را کاهش می دهد و پروتئین ملایم به شما کمک می کند تا رنگ به راحتی به موهای شما بچسبد.

تغییر رنگ شما تا چه اندازه شدید خواهد بود؟
اگر فقط کمی تیره می شوید یا سعی در افزایش رنگ موی فعلی خود دارید ، ممکن است رنگ شستشوی رنگ یا رنگ فقط رسوب را انتخاب کنید.

این روش ها به میزان زیادی به مو آسیب نمی رسانند و در واقع می توانند (به طور موقت) به رفع برخی از مشکلات تخلخل کمک کنند. این روش ها به بیشتر لایه خارجی مو می چسبند و ترک ها یا شکستگی های موجود در کوتیکول مو را پر می کنند.

با این حال ، اگر شما به دنبال تغییر شدید رنگ ، مانند بیش از یک سایه روشن یا تیره هستید ، می توانید دو هفته بعد از رنگ آمیزی رنگ را برای کمک به ترمیم آسیب و افزایش عمر رنگ جدید خود استفاده کنید .

با در نظر گرفتن این نکات ، موفق باشید در روند رنگ آمیزی مو DIY. به یاد داشته باشید که اگر رنگ آمیزی موهای شما اشتباه است در حالی که خودتان این کار را انجام می دهید ، به دنبال یک آرایشگر حرفه ای باشید.

شامپو کردن موهای رنگی


برای حفظ رنگ موی تازه ته نشین شده برای مدت زمان طولانی تر و حفظ نشاط آن ، مهم است که دوش های خیلی گرم نگیرید. دوش های گرم و ولرم برای موهای رنگ شده توصیه می شود.

آب گرم بدون توجه به اینکه موهای شما تحت درمان رنگ قرار گرفته باشد یا خیر ، بر روی موهای شما اثر خشک کنندگی دارد. این "اثر خشک کردن" همچنین باعث کم رنگ شدن رنگ موی سطحی می شود. هنگام شستن موهای خود با آب گرم خطر از بین بردن چربی پوست سر شما نیز وجود دارد.

اطمینان حاصل کنید که موهای خود را با آب سخت شامپو نمی کنید و از استخرها ، دریاچه ها ، سواحل و اقیانوس هایی که ممکن است حاوی آب نمک یا کلر باشند استفاده کنید.

هنگام انتخاب شامپوی رنگی ، شامپویی را انتخاب کنید که موهای شما را از روغنهای طبیعی خود پاک نکند ، زیرا رنگ موهای شما را نیز از بین می برد.

شما می خواهید شامپوهایی را که مخصوص موهای رنگ شده فرموله شده اند انتخاب کنید ، زیرا آنها اسیدی تر هستند و به شما کمک می کنند تا درشتی را که در رنگ آمیزی مو احساس می کنید ، کاهش دهید.

با مطالعه راهنمای استفاده از شامپوها و نرم کننده های متعادل با pH ، درباره شامپوهای اسیدی بیشتر بیاموزید. با این حال ، اگر شامپویی که مرتباً استفاده می کنید محصولی ملایم و بدون سولفات است ، می توانید به استفاده از آن ادامه دهید.

در چند هفته اول پس از رنگ آمیزی ، شامپو زدن موها را به حداقل برسانید.

ما به دنبال درمان رنگ توصیه می کنیم تا حد امکان شامپو بزنید ، زیرا هدف این است که پوسته های کوتیکول محافظت و صاف شود. شامپوهای خشن می توانند باعث آسیب به کوتیکول شده و در طول زمان منجر به شکستگی شوند.


نرم کننده موهای درمان شده با رنگ


دو هفته اول پس از جلسه رنگ آمیزی مو برای جلوگیری از آسیب بیشتر به موهای شما ضروری است. بنابراین ، علاوه بر موارد دیگری که ذکر کردیم ، از هرگونه مدل دهی حرارتی خودداری کنید. این شامل بخارشوی مو ، سشوار هود ، و اتو های تخت است.

هر بار که موهای خود را شامپو می کنید ، با یک نرم کننده 20-30 دقیقه عمیق با یک نرم کننده پروتئین یا یک نرم کننده مبتنی بر رطوبت پیگیری کنید. اگر به توصیه های محصول نیاز دارید ، توصیه می کنیم راهنمای نهایی یافتن بهترین محصولات طبیعی مو را برای رژیم خود بخوانید.

به طور معمول افزودن گرما به جلسه تهویه عمیق شما نتایج را افزایش می دهد ، اما افزودن گرما به موهای تازه رنگ شده باعث بدتر شدن رنگ می شود.

  • نگین فیروزی فر
۲۷
اسفند

۱٫موهای خود را درست بشویید و شانه کنید.

متخصصان می‌گویند بیشتر مردم برای مراقبت از موی سر یا بیش‌ از اندازه موهای خود را می‌شویند یا آنها را با روشی اشتباه می‌شویند. پس نکته‌های ساده‌ی زیر را به یاد داشته باشید تا موهای خود را استاندارد بشویید:

  • از شامپو به قدری که موهای سرتان را بپوشاند، استفاده کنید. نه بیشتر!
  • موهای خود را با آب داغ یا آب خیلی سرد نشویید. بلکه، آنها را با آب ولرم بشویید.
  • موهای خیس، سه برابر آسیب پذیرتر و شکننده‌تر از موهای خشکند. پس با آنها با ملایمت رفتار کنید.
  • بعد از حمام موهای خود را زیاد با حوله ماساژ ندهید.
  • گره موهای خیس خود را با شانه‌ی دندانه درشت باز کنید. البته، موهای خیس را نباید زیاد شانه کنید.
  • برای مراقبت از موی سر خود، آن را بیشتر از یک ‌بار در روز نشویید.

۲٫ شامپوی مناسب انتخاب کنید.

اگر شامپو یا حالت دهنده موی شما نامناسب باشد، سلامت موهای شما به خطر می‌افتد. پس، شامپویی متناسب با موی خود انتخاب کنید. شامپوها، براساس نوع مو، سه دسته‌اند: «مناسب موهای خشک، معمولی و چرب».

اگر شوره‌ی سر یا ریزش مو دارید، از شامپوهای ضد ریزش و شامپو ضد شوره‌ استفاده کنید.
از مصرف شامپوهایی که ترکیبات نامناسبی مثل آمونیوم لوریل سولفات یا سدیم لوریل سولفات دارند، بپرهیزید.

۳٫ شامپو برای شستن کف سر است، نه ساقه‌ی مو

یکی از راه‌های دیگر مراقبت از موی سر استفاده‌ی صحیح از شامپو است.

یکی از راه‌های دیگر مراقبت از موی سر استفاده‌ی صحیح از شامپو است.

محققان آکادمی درماتولوژی آمریکا معتقدند خلاف نرم‌ کننده‌ی مو که باید روی ساقه‌ی مو استفاده شوند، شامپو برای شستن پوست کف سر است. شستن ساقه‌ی مو با شامپو رطوبت آن را از بین می‌برد، شفافیت مو را هم کمتر می‌کند.

باید بدانید، این پوست سر ماست که محل ترشح چربی و تجمع سلول‌های مرده است. پس، وقتی از شامپو استفاده می‌کنید، باید پوست سر و ریشه‌ی موهای خود را بشویید.

۴٫ برای مراقبت از موی سر نرم‌کننده را فراموش نکنید.

هنگام شستن موها، استفاده از محصولات مراقبت از موی سر برای افزایش رطوبت مو اهمیت دارند. اما، چرا؟

تار‌ موها پوششی به نام کوتیکول دارند. کوتیکول پوشش خارجی مو است و از روی هم قرار گرفتن سلول‌های مرده تشکیل شده. نقش اصلی کوتیکول، استحکام بخشیدن و مراقبت از موی سر است.

وقتی موها رطوبت کافی ندارند، کوتیکول باز می‌شود تا رطوبت مورد نیاز از هوا وارد مو شود. برای همین است که معمولاٌ بعد از حمام موها وزدار می‌شوند.

پس، از یک نرم کننده‌ی مناسب مو استفاده کنید که حاوی عناصر آبرسان مو مانند روغن نارگیل باشد. نرم کننده را از وسط ساقه تا نوک موهای خود بزنید. هیچ وقت آن را به ریشه‌ی موهایتان نزنید.

ماسک مو برای مراقبت از موی سر انتخاب بهتری است.

اگر موی شما به دلیل رنگ کردن یا حرارت زیاد آسیب دیده، بهتر است، به جای نرم‌کننده از انواع ماسک مو استفاده کنید.
ماسک مو نسبت به نرم کننده از ذره‌های کوچکتری تشکیل شده، برای همین، به راحتی به ساختار مو نفوذ می‌کند و بهتر می‌تواند مواد مغذی را به مو برساند.

۵٫ موهای خود را با حوله خشک نکنید!

موهای خود را با حوله خشک نکنید!

برای مراقبت از موی سر پس از دوش گرفتن برای خشک‌ کردن مو، به جای استفاده از حوله بهتر است، اول آب اضافی مو را بگیرید. سپس، با یک لباس نخی تمیز که ملایم‌تر و نرم‌تر از حوله است، آن را خشک کنید.

آکادمی درماتولوژی آمریکا پیشنهاد می‌کند به جای استفاده از سشوار، اجازه دهید هوا موها را خشک کند. درست است بیشتر طول می‌کشد. اما، در عوض آسیبی به مو نمی‌رساند.

۶٫ برای مراقبت از موی خیس، از شانه‌ی دندانه ‌درشت استفاده کنید.

محققان آکادمی درماتولوژی امریکا می‌گویند موهای خیس هنگام شانه کردن خیلی آسان‌تر می‌شکنند. پس، بهتر است موهای خیس، گره خورده و نم‌دار خود را با شانه‌های دندانه درشت شانه کنید. تا حد امکان، با ملایمت موها را شانه بزنید.

۷٫ در برابر حرارت از موی خود محافظت کنید.

سشوار یا اتوی مو، موها را زیباتر و خوش حالت‌تر می‌کند. اما، نباید فراموش کنید که حرارت زیاد، آسیب زیادی به مو می‌زند.

حرارت زیاد آسیب‌های زیادی به مو می‌زند، مثل مو خوره، دندانه دار شدن انتهای مو، خشک و خشن شدن بافت مو، ریزش بیش از حد و وز شدن. از آنجا که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، برای مراقبت از موهای خود قبل از استفاده از سشوار، اتوی مو و … از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید.

این محصولات ضمن مراقبت از موی سر در برابر آسیب‌های حرارتی، ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی دارند که سلامت و ظاهر موهای شما را بهبود می‌بخشند. همچنین، به خاطر داشته باشید همیشه با حرارت پایین سشوار، موهای خود را خشک کنید. اگر لازم بود، به‌تدریج حرارت آن را افزایش دهید.

۸٫ رطوبت موی خود را حفظ کنید.

رطوبت موی خود را حفظ کنید.

اگر می‌خواهید موی شما سالم، قوی و زیبا به نظر برسد، فارغ از جنس و مدل آن، رطوبت آن را حفظ کنید.

برای سالم ماندن مو از محصولات مراقبت مو مانند سرم مو یا کرم مو استفاده کنید. این محصولات در طول روز روی مو می‌مانند و رشته‌های آن را خوب تغذیه می‌کند.
بعضی از محصولات مراقبت از موی سر باید روی موهای نم‌دار و بعضی دیگر، روی موهای خشک استفاده شوند. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید‌، طبق دستورالعملی که روی محصولات نوشته شده، عمل کنید.

۹٫ موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید.

کوتاه کردن مرتب موها برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می‌کند و در پایان عمر خود ضعیف‌تر می‌شود. پس، موهای بلند شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می‌گیرند.

بهتر است بدانید، هایلایت و رنگ کردن موهای بلند، بیشتر به آنها آسیب میزند.

برای مراقبت از موی سر، آنها را در فاصله‌ی زمانی منظم هر ۸ تا ۱۲ هفته کوتاه کنید. اگر مو خوره‌ی موهاتان نسبتاً زیاد است، می‌توانید این فاصله را به ۶ تا ۸ هفته کاهش دهید.

خوشحالیم از اینکه به سلامت مو و ظاهر موهایتان اهمیت می‌دهید. سپاس گزاریم از اینکه مطالب ما را می‌خوانید و با ما همراهید. با نظرها و پرسش‌های خود به ما بگویید چه نکته‌های جدیدی از این مقاله یاد گرفتید؟ چه سؤالی داشتید که پاسخ آن را در این مقاله پیدا نکردید؟ مشتاقانه پاسخ خواهیم داد.

منبع:

https://www.healthline.com/health/tricks-healthier-fuller-hair
https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a33187/how-to-defrizz-your-hair/
https://www.lorealparisusa.com/beauty-magazine/hair-care/all-hair-types/best-hair-care-tips.aspx

 

  • نگین فیروزی فر
۲۴
بهمن

استفاده از مواد آرایشی سالم

لوازم آرایشی برای زنان و مردان بخشی از زندگی روزمره است. بسیاری از افراد دوست دارند ظاهر خوبی داشته باشند و احساس خوبی داشته باشند و برای رسیدن به این مهم از مواد آرایشی استفاده می کنند. کارگروه محیط زیست (EWG) ، یک سازمان غیرانتفاعی است که به آموزش مصرف کنندگان در مورد محصولات آرایشی و بهداشتی اختصاص دارد ، اظهار داشت که زنان به طور متوسط ​​روزانه 12 محصول مراقبت شخصی استفاده می کنند و مردان تقریباً نیمی از آن را استفاده می کنند.

به دلیل رواج مواد آرایشی در جامعه ، مهم است که یک مصرف کننده آگاه و تحصیل کرده باشید. بیاموزید که محصولات آرایشی چیست و چگونه بر شما و محیط تأثیر می گذارند.

FDA ، برچسب زدن و ایمنی محصولات زیبایی
بسیاری از مردم بدنبال محصولات زیبایی می گردند که از مواد سالم و غیر سمی ساخته شده باشد. متأسفانه ، برای مصرف کنندگان آسان نیست که تشخیص دهند کدام مارک ها برای آنها و محیط زیست واقعاً سالم هستند. برچسب هایی که ادعا می کنند محصولات "سبز" ، "طبیعی" یا "ارگانیک" هستند ، قابل اطمینان نیستند. هیچ سازمان دولتی مسئول تعریف یا تنظیم تولید مواد آرایشی نیست.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) قدرت نظارت دقیق بر محصولات آرایشی و بهداشتی مانند مواد غذایی و داروها را ندارد. FDA از نظر قانونی لوازم آرایشی دارای صلاحیت قانونی است. با این حال ، محصولات آرایشی و مواد تشکیل دهنده آنها (به استثنای مواد افزودنی رنگی) مورد تأیید بازار پیش فروش FDA نیستند.

به عبارت دیگر ، FDA بررسی نمی کند که آیا محصولی که ادعا می کند "100 درصد ارگانیک است" در واقع 100 درصد ارگانیک است. علاوه بر این ، FDA نمی تواند محصولات آرایشی خطرناک را به یاد بیاورد.

مهم است که شما ، مصرف کننده ، مطلع شوید و محصولاتی را خریداری کنید که برای شما و محیط زیست سالم و بی خطر باشند. توجه داشته باشید که برخی از مواد شیمیایی موجود در برخی محصولات آرایشی ممکن است سمی باشد.

درک "آرایش" آرایش
برای کمک به شما در تصمیم گیری آگاهانه ، در اینجا چهار دسته اصلی از مواد مضر مورد استفاده در لوازم آرایشی و محصولات مراقبت شخصی وجود دارد:

سورفاکتانت ها
طبق انجمن سلطنتی شیمی ، سورفاکتانت ها در محصولاتی که برای شستشو استفاده می شوند یافت می شوند. آنها حلالهای روغنی تولید شده توسط پوست را می شکنند تا بتوان آنها را با آب شست. مواد سورفاکتانت با مواد افزودنی مانند رنگ ، عطر و نمک در محصولاتی مانند فونداسیون ، ژل دوش ، شامپو و لوسیون بدن ترکیب می شوند. آنها محصولات را ضخیم می کنند ، به آنها اجازه می دهد تا به طور مساوی پخش شوند و پاک و کف شوند.

پلیمرهای نرم کننده


اینها رطوبت پوست یا مو را حفظ می کنند. گلیسیرین ، یک جز طبیعی از روغن های گیاهی و چربی های حیوانی ، به طور مصنوعی در صنایع آرایشی تولید می شود. این قدیمی ترین ، ارزان ترین و محبوب ترین پلیمر تهویه است.

از پلیمرهای نرم کننده در محصولات مو برای جذب آب و نرم شدن مو در هنگام تورم ساقه مو استفاده می شود. آنها از خشک شدن محصولات جلوگیری کرده و عطرها را تثبیت می کنند تا رایحه ها از بطری های پلاستیکی یا لوله ها تراوش نکنند. آنها همچنین باعث می شوند محصولی مانند کرم اصلاح نرم و لطیف باشد و از چسبیدن آن به دست شما جلوگیری می کنند.

مواد نگهدارنده


مواد نگهدارنده مواد افزودنی هستند که به ویژه مصرف کنندگان را نگران می کنند. آنها برای کاهش رشد باکتری و طولانی شدن ماندگاری محصول استفاده می شوند. این می تواند مانع از ایجاد عفونت در پوست یا چشم شود. صنایع آرایشی و بهداشتی در حال آزمایش لوازم آرایشی به اصطلاح خود نگهدارنده هستند که از روغن ها یا عصاره های گیاهی به عنوان مواد نگهدارنده طبیعی استفاده می کنند. با این حال ، اینها می توانند پوست را تحریک کنند یا واکنش های آلرژیک ایجاد کنند. بسیاری از آنها بوی شدیدی دارند که می تواند ناخوشایند باشد.

عطر
عطر می تواند مضرترین قسمت یک محصول زیبایی باشد. عطر اغلب حاوی مواد شیمیایی است که می تواند باعث واکنش آلرژیک شود. ممکن است بخواهید از هر محصولی که در لیست مواد تشکیل دهنده آن اصطلاح "عطر" وجود دارد خودداری کنید.

مواد ممنوع
طبق FDA ، مواد زیر به طور قانونی در مواد آرایشی ممنوع است:

بیتیونول
پیشرانهای کلروفلوروکربن
کلروفرم
سالیسیلانیلیدهای هالوژنه ، دی ، سه- ، متابرمسالان و تتراکلروسالسیلیانیلید
متیلن کلراید
وینیل کلراید
مجتمع های حاوی زیرکونیوم
مواد گاو ممنوع
مواد تشکیل دهنده محدود شده
FDA همچنین این مواد را لیست کرده است که ممکن است مورد استفاده قرار گیرند اما از نظر قانونی محدود شده اند:

هگزاکلروفن
ترکیبات جیوه
ضد آفتاب هایی که در لوازم آرایشی استفاده می شود
محدودیت های دیگر
EWG همچنین مواد بیشتری را برای جلوگیری از مصرف پیشنهاد می کند ، از جمله:

کلرید بنزالکونیوم
BHA (هیدروکسیانیزول بوتیله)
رنگ موی تار ذغال سنگ و سایر مواد تشکیل دهنده قطران ذغال سنگ ، مانند آمینوفنول ، دیامینوبنزن ، و فنیلن دی آمین
هیدانتوئین و برونوپل DMDM
فرمالدئید
مواد تشکیل دهنده به عنوان "عطر" ذکر شده است
هیدروکینون
متیلیزوتیازازولینون و متیل کلروایزوتیازازینون
اکسی بنزون
پارابن ها ، پروپیل ، ایزوپروپیل ، بوتیل و ایزوبوتیل پارابن ها
ترکیبات PEG / ceteareth / پلی اتیلن
عرقیات نفتی
فتالات
رزورسینول
رتینیل پالمیتات و رتینول (ویتامین A)
تولوئن
تریکلوزان و سه حلقوی

نگرانی های بسته بندی لوازم آرایشی
انتخاب آرایش سالم همچنین به معنای انتخاب بسته بندی ایمن و سالم برای زمین است. شیشه هایی که دهان باز دارند می توانند به باکتری آلوده شوند. بسته بندی بدون هوا ، که اجازه تولید مثل باکتری را نمی دهد ، ترجیح داده می شود. پمپ های دارای شیرهای یک طرفه می توانند از ورود هوا به بسته باز شده جلوگیری کرده و آلودگی را دشوارتر کنند. فرآیندهای دقیق تولید ، محصول را هنگام ورود به بطری یا شیشه عقیم نگه می دارد.

چشم انداز


لوازم آرایشی برای بسیاری از افراد بخشی از زندگی است و بازاریابی آنها می تواند گمراه کننده باشد. اگر از لوازم آرایشی و بهداشتی یا محصولات مراقبت شخصی استفاده می کنید ، به شما اطلاع داده شود که دقیقاً چه چیزی در آن است. با خواندن برچسب ها و انجام برخی تحقیقات می توانید در هنگام خرید و استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی تصمیمات سالم و تحصیل کرده ای بگیرید.

  • نگین فیروزی فر
۰۶
بهمن

همه احساس اولین لباس آرایش را دوست دارند !! ما در اینجا در فرندز می دانیم که این می تواند سرمایه گذاری خوبی باشد ، هم در وقت و هم در هزینه ، بنابراین قبل از شروع پر کردن سبدهای خرید خود ، نگاهی به همه موارد ضروری می اندازیم. هدف از Frends Beauty این است که شما را دقیقاً همان چیزی را بدست آورید که برای هر قیمت لازم دارید!

برای آرایش شما برای ادامه کار به موارد زیر احتیاج دارید!

آغازگر پوست و چشم
برای به حداقل رساندن منافذ پوست ، جلوگیری از ایجاد چین و چروک در اطراف چشم و کمک به آرایش برای ثابت ماندن.
s1705326 قهرمان اصلی 300
Primer Aqua Glow Perfecting Primer Stila را با قیمت 28.00 دلار برای صورت خود امتحان کنید

کرم روشن کننده پوست بایومارین

پالت پایه و کانسیلر
یک ضرورت مطلق ، محدوده ای از رنگ روشن تا تیره پوست. بیشتر پالت های پایه و کانسیلر کرم هستند. این نوع پوشش کاملی از آرایش ، مناسب برای فیلم ، سرمقاله و برخی از وقایع خاص است. اگر ترجیح می دهید از پایه های مایع روی مشتری خود استفاده کنید ، حداقل با 3 سایه شروع کنید ، (یک عاج با رنگ خنثی ، یک برنزه با رنگ متوسط ​​و یک سایه فوق العاده عمیق) مطابقت برای مشتریان خود. رنگ پوست به عنوان گرم یا مایل به قرمز طبقه بندی می شود. چهره های گرم رنگ زرد بیشتری دارند ، در حالی که رنگ های صورتی رنگ بیشتر صورتی هستند. چهره افراد گرم است ، بنابراین هنگام خرید اولین کیت خود را از سایه های مایل به قرمز دور کنید.
11 پالت 11
RCMA Kehoe Palette # 11 را با قیمت 72.00 دلار امتحان کنید

پالت کانتورینگ

Untitled design 50
شما می خواهید در یک پالت با چندین سایه رنگ مختلف سرمایه گذاری کنید. برای کانتور ، حداقل سه سایه قهوه ای مات می خواهید ، یکی برای پوست روشن ، دیگری برای پوست متوسط ​​و دیگری برای پوست تیره. برای گزینه های برجسته خود ، Frends دو گزینه مات با رنگ خنثی / گرم را توصیه می کند ، یکی روشن / متوسط ​​و دیگری متوسط ​​/ تاریک و دیگری هایلایت براق. این پالت های کانتور / هایلایت ، هر نوع ترجیح شما باشد ، می توانند پودر یا کرم باشند!
طرح بدون عنوان 50

پنج راز جوانی پوست را بشناسید

سایه چشم
همه سایه چشم را دوست دارند! برای یک کیت ابتدایی ، شما می خواهید یک پالت رنگی مات با اکثریت رنگهای خنثی به همراه چند سایه روشن و یک زن و شوک در هم آمیخته داشته باشید.
viseart palette vpe01 575x575
پالت سایه چشم مات شگفت انگیز Viseart 01 را با قیمت 80.00 دلار امتحان کنید

یک پالت رژ لب اساسی
شما می خواهید یک پالت با تعداد زیادی قرمز ، مرجان ، صورتی و برهنه انتخاب کنید. مجموعه ای از رنگ های مات و شفاف بهترین است. یک پالت همچنین به شما امکان می دهد چندین رنگ مختلف را به راحتی با هم مخلوط کنید تا سایه ای مناسب برای مشتری خود انتخاب کنید. اگر عاشق مارک خاصی از رژ لب هستید که به صورت پالت عرضه نمی شود ، در نظر بگیرید که آن را در یک پالت Vueset قرار دهید. دوستان همچنین توصیه می کنند که برای کمی درخشش ، و همچنین کرم مرطوب کننده لب در مردان ، براق و شفاف باشد. (شما هرگز نمی دانید چه زمانی این کار مفید خواهد بود!)
لب 1
Viseart 01 Lip Palette Muse Nude را با قیمت 80.00 دلار امتحان کنید

یک کیت لوازم آرایشی عالی

brow pro palette
دامنه رنگ شما باید از رنگ روشن تا قهوه ای عمیق و شاید سیاه باشد. می توانید چند سایه مختلف را در مداد یا کرم جمع کنید و یا می توانید یک پالت پودر انتخاب کنید. داشتن چند سایه ابرو برای مطابقت کامل با ابروهای نادر مشتری بسیار ضروری است و انواع مختلف محصولات به شما امکان ایجاد ظاهر متفاوت ابرو را می دهد. (به عنوان مثال: علاوه بر پودر ، باید چند مداد یا کرم نیز داشته باشید ، فقط در صورتی که مشتری شما به یک ابرو کامل کشیده شده احتیاج داشته باشد ؛ پودر به ایجاد ابرو جدید کمک نمی کند ، اما فقط به شما امکان می دهد که پرزهای کمی را پر کنید. )
brows pro palette
پالت ابرو آناستازیا بورلی هیلز را با قیمت 88.00 دلار امتحان کنید

خط چشم و خط لب

8d31a9f7ec2f67bb4ff49b51627d1f83
ضروریات مطلق! آسترهای مایع ، ژل ، مداد یا کیک همه کار می کنند. دریابید که از چه رسانه ای برای استفاده راحت ترید و مطمئن شوید که حداقل یک رنگ مشکی و یک قهوه ای دارید. اگر در حال سرگرم کردن هستید ، ممکن است رنگ پاپ را پرتاب کنید!
8d31a9f7ec2f67bb4ff49b51627d1f83
ژل خط چشم INGLOT AMC را با قیمت 13.00 دلار امتحان کنید

پودر تنظیم

p 550x550 1

پودر برای تنظیم هر ظاهری ضروری است! فونداسیون چسبناک خواهد بود و اگر از رژگونه های پودری ، هایلایت و کانتور استفاده می کنید ، باید اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده از پودر ، پایه را تنظیم کنید ، در غیر این صورت به صورت می چسبند و مخلوط نمی شوند. ما در Frends ترجیح می دهیم پودر شل و یک پودر پودر برای تنظیم چهره مشتریان خود باشد زیرا شما قادر هستید مقدار زیادی محصول را به صورت خود برسانید ، که برای تنظیم پایه های کرم سنگین ضروری است. اگرچه ، در صورت تمایل می توانید از پودر فشرده و برس استفاده کنید. همچنین ، مطمئن شوید که از Setting Powder استفاده می کنید و از Finishing Powder استفاده نمی کنید. Setting Powder برای تنظیم فونداسیون و اطمینان از اینکه پوست زیر پایه چسبناک نیست ، طراحی شده است. Finishing Powder برای خاتمه بخشیدن به آرایش طراحی شده است پس از آنکه قبلا با پودر پودر ، رژگونه و کانتور شده است. پودر فینشینگ با برس کرکی یا فن دار استفاده می شود و لایه ای بسیار سبک در سطح صورت کشیده می شود تا از خطوط و چین و چروک ها کاسته شود. مقدار کمی همه آنچه را که شما نیاز دارید است. همه ما آن عکسهای فرش قرمز دختران را دیده ایم که دور چشمهایشان حلقه های سفید دارد. این به این دلیل است که هنرمند گریم آنها به جای پودر کردن ، از پودرهای تمام کننده برای ایجاد پایه و اساس استفاده کرده است.

سرم ویتامین سی لافارر

  • نگین فیروزی فر
۲۲
دی

بالم لب یا شامپوی لب ماده ای مومی مانند است که به صورت موضعی بر روی لب ها قرار می گیرد تا لب ها را مرطوب و تسکین دهد ، ورم های گوشه ای ، ورم دهان یا زخم های سرد را برطرف کند. مومیایی کننده لب اغلب حاوی موم یا موم کارناوبا ، کافور ، الکل استیل ، لانولین ، پارافین و بنزین و سایر مواد تشکیل دهنده است. برخی از انواع شامل رنگ ، طعم ، عطر ، فنل ، اسید سالیسیلیک و ضد آفتاب هستند.
هدف اصلی از بالم لب ایجاد لایه ای مسدود کننده روی سطح لب است تا رطوبت لب ها را ببندد و آنها را از قرار گرفتن در معرض خارجی محافظت کند. هوای خشک ، درجه حرارت سرد و باد همگی با جلب رطوبت از بدن اثر خشکی دارند. لب ها به دلیل نازک بودن پوست بسیار آسیب پذیر هستند و بنابراین اغلب اولین کسانی هستند که علائم خشکی را نشان می دهند. مواد مسدود کننده مانند موم و ژله نفتی از افت رطوبت جلوگیری کرده و راحتی لب را حفظ می کنند در حالی که طعم دهنده ها ، رنگ دهنده ها ، ضد آفتاب ها و داروهای مختلف می توانند مزایای خاص و ویژه ای را به همراه داشته باشند.

مومیایی کردن لب را می توان در جایی که انگشت برای استفاده از آن روی لب ها استفاده می شود یا در لوله ای به سبک رژ لب که می توان مستقیماً از آن استفاده کرد ، استفاده کرد.

بالم لب برای اولین بار در دهه 1880 توسط چارلز براون فلیت ، [1]  به بازار عرضه شد ، گرچه ریشه آن را می توان در جرم گوش جستجو کرد. [2] بیش از 40 سال قبل از معرفی تجاری مرهم لب توسط Fleet ، لیدیا ماریا چایلد در کتاب بسیار محبوب خود ، زن خانه دار اقتصادی آمریکایی ، استفاده از موم گوش را به عنوان درمانی برای ترک خوردن لب ها توصیه کرد. کودک مشاهده کرد که: "کسانی که با لب ترک خورده مشکل دارند ، در صورت عدم موفقیت دیگران ، این درمان جرم گوش را موفق می دانند. این یکی از انواع درمان هایی است که به احتمال زیاد مورد خندیدن قرار می گیرد ؛ اما من می دانم که این محصول بسیار مفید بوده است نتایج."

برخی از پزشکان اظهار داشته اند که انواع خاصی از بالم لب می تواند اعتیاد آور باشد یا حاوی موادی باشد که در واقع باعث خشک شدن می شود. [4] تولیدکنندگان بالم لب در سQالات متداول خود گاهی عنوان می کنند که هیچ چیز اعتیادی در محصولات آنها وجود ندارد یا اینکه همه مواد ذکر شده و مورد تأیید FDA هستند. Snopes ادعا کرد که در Carmex موادی وجود دارد که محرک هستند و نیاز به استفاده مجدد دارند ، مانند شیشه آسیاب شده ، نادرست است

در سال 2015 ، ناظر مصرف کننده آلمانی Stiftung Warentest مواد آرایشی حاوی روغن های معدنی را تجزیه و تحلیل کرد. آنها پس از ایجاد یک روش جدید کشف ، غلظت بالایی از هیدروکربنهای معطر روغن معدنی (MOAH) و حتی پلی رماتیس را در محصولات حاوی روغنهای معدنی با محصولات وازلین حاوی بیشترین MOAH از تمام مواد آرایشی آزمایش شده (تا 9٪) یافتند. [6] سازمان ایمنی غذا در اروپا ، MOAH و polyaromatics را احتمالاً سرطان زا می داند. [6] بر اساس نتایج ، Stiftung Warentest هشدار می دهد که از وازلین یا هر محصولی که بر پایه روغن های معدنی است برای مراقبت از لب استفاده نکنید.

منابع:

  1.  "The History of Chapstick - The History of Carmex". About.com. Retrieved 2010-06-30.
  2. ^ Schwaab, M; Gurr, A; Neumann, A; Dazert, S; Minovi, A (2011). "Human antimicrobial proteins in ear wax"European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases30 (8): 997–1004. doi:10.1007/s10096-011-1185-2PMID 21298458S2CID 20731975.
  3. ^ Lydia Maria Francis Child (1833). The American Frugal Housewife. S.S. & W. Wood. pp. 116.
  4. ^ "Avoiding Lip Balm Addiction"CBS. Archived from the original on 26 January 2011. Retrieved 1 October 2011.
  5. ^ Lip Balm entry on snopes.com
  6. Jump up to:a b Warentest, Stiftung. "Mineralöle in Kosmetika - Kritische Stoffe in Cremes, Lippenpflegeprodukten und Vaseline - Stiftung Warentest"www.test.de.
  • نگین فیروزی فر
۱۶
دی

سه قدم اصلی
فکر کنید که کارهای روزمره مراقبت از پوست شامل سه مرحله اصلی است:

پاک کردن - شستن صورت.
تونینگ - ایجاد تعادل در پوست.
مرطوب کننده - مرطوب کننده و نرم کننده پوست.

چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟
هدف از هر برنامه مراقبت از پوست این است که چهره شما را تنظیم کند تا در بهترین حالت کار کند و همچنین مناطقی را که می خواهید کار کنید عیب یابی یا هدف قرار دهید. کریستینا هولی ، متخصص مراقبت از پوست در سانفرانسیسکو می گوید: "کارهای روزمره زیبایی فرصتی برای مشاهده تغییرات در خود شماست." همانطور که پوست شما با افزایش سن نیاز به شیفت دارد ، محصولات شما نیز تغییر خواهند کرد. هنوز هم ، او اضافه می کند ، "این در مورد ایجاد کمال نیست." اجازه دهید این سه مرحله به مراسم روزمره شما تبدیل شود که باعث تقویت پوست و روز شما می شود.
به آن زمان دهید
دکتر راشل نازاریان ، متخصص پوست در منهتن در گروه پوست شوایگر می گوید ، دانش پشت محصولات مراقبت از پوست بسیار طولانی شده است اما هنوز چیزی به عنوان رفع فوری وجود ندارد - شما برای استفاده از مزایای آن به زمان نیاز دارید. وی توضیح می دهد: "نتایج فقط با استفاده مداوم مشاهده می شوند." به طور کلی ، هدف شما این است که حداقل طی شش هفته ، یک یا دو بار در روز از یک محصول استفاده کنید تا تفاوت را مشاهده کنید.
نکته: با هر محصول مراقبت از پوست ، به ترتیب قوام - از نازک ترین تا ضخیم ترین آن را استفاده کنید. به عنوان مثال ، پاک کننده ، تونر (در صورت استفاده) ، سرم و سپس مرطوب کننده.

پاک کردن

دکتر کارلوس چارلز ، متخصص پوست شهر نیویورک می گوید: شستن صورت اساسی ترین و ضروری ترین مرحله در هر روال است. "پوست ما هر روز با آلاینده های محیطی ، آلودگی و سایر عوامل تماس می گیرد که باید به آرامی از بین برود." برای جلوگیری از گرفتگی منافذ ، تیرگی و آکنه ، دو بار در روز ، صبح و شب بشویید.

پاک کننده صورت خود را پیدا کنید
فرمول مناسب بدون پاک کردن روغنهای ضروری و سالم مانند روغن آرگان ، پوست شما را تمیز می کند. این کار را با اسکراب های لایه بردار راحت کنید (هفته ای یک بار استفاده کنید) و از کسانی که پوسته گردو خرد شده یا مواد ساینده دارند اجتناب کنید.

برای تمیز کردن روزمره ، در اینجا مواردی را جستجو کنید:

منظور از غیر کمدوژنیک دقیقاً چیست؟
این اصطلاح به طور مکرر در برچسب های محصول وجود دارد و توسط متخصصان مراقبت از پوست استفاده می شود اما همیشه با زبانی ساده و شفاف تعریف نمی شود. در اینجا یک توضیح سریع وجود دارد: اگر کالایی ادعا می کند غیر comedogenic است ، به این معنی است که نباید منافذ پوست را مسدود کند یا باعث آکنه شود - یا با انسداد پوست ، انسداد غدد یا تحریک فولیکول مو. این ادعا توسط F.D.A تنظیم نشده است ، و بسیاری از شرکت ها آزمایشات داخلی خود را انجام می دهند تا تعیین کنند که آیا یک محصول باید comedogenic در نظر گرفته شود یا خیر. (برخی از مواد رایج کمدوژنیک شناخته شده روغن نارگیل و کره کاکائو هستند.) به طور معمول ، هرچه ماده غذایی مواد تشکیل دهنده کمتری داشته باشد ، تشخیص اینکه آیا واکنش ایجاد می کند آسان تر است.

پنج راز جوانی پوست

لحن

نحوه استفاده از تونر
از نظر بسیاری ، کلمه "تونر" باعث ایجاد مخلوقات گزنده از دهه 80 می شود. دکتر نظریان می گوید: "اصل یک محصول حاوی الکل بود که برای خشک کردن پوست چرب و از بین بردن آلودگی های پس از تمیز کردن استفاده می شد." فرمول های امروز ، تکامل یافته اند. آنها را به عنوان مکمل در نظر بگیرید - این مایعات نازک مقدار بیشتری مواد مغذی به بدن می رسانند و به جذب سایر محصولات موجود در رژیم کمک می کنند و در عین حال چهره شما را متعادل می کنند. جوردانا ماتیولی ، متخصص زیبایی شهر نیویورک می گوید ، اکثر متخصصان تونر را اختیاری می دانند: "این می تواند یک روش خوب برای افزودن مواد خاصی باشد که ممکن است در محصولات دیگر نداشته باشید یا لایه دیگری از پوست را دوباره پر کنید." اگر وقت و تمایل دارید ، در اینجا چند ماده اصلی برای جستجوی شما آورده شده است:

اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی برای از بین بردن آرام سلولهای مرده پوست که می توانند منافذ پوست را مسدود کنند ، پوست آسیب دیده از آفتاب را بهبود بخشیده و تیرگی را به حداقل می رساند.
اسید هیالورونیک برای تقویت آبرسانی ، مهر و موم شدن در حالت شیری و پوست چاق برای درمان ظریف خطوط ریز.
گلاب و چای سبز برای کاهش تحریک و کاهش قرمزی با اثر ضد التهابی.
ویتامین E و C برای مقابله با قرار گرفتن در معرض روزانه رادیکال های آزاد که می توانند پوست شما را پیر کنند.
تونر چیست؟
ماتیولی می گوید: "تونرها باید بعد از پاکسازی و قبل از گذاشتن هر چیز دیگری انجام شوند." روش کاربرد سنتی اشباع یک پد پنبه ای و عبور آن از روی صورت است. اما ، همانطور که ماتیولی اشاره کرد ، "در نهایت مقدار زیادی از محصول خود را از دست می دهید."
نکته: ”استفاده از تونر با دست تمیز کارآمدترین است. فقط چند قطره در کف دست خود بریزید ، سپس آن را روی صفحه بکشید. " یا اگر ترجیح می دهید ، می توانید یک پنبه پنبه ای را جدا کنید "بنابراین قبل از قرار دادن تونر روی آن خیلی ضخیم نیست" ، ماتیولی توصیه می کند. بیشتر فرمول ها را می توان صبح و شب استفاده کرد ، اما ممکن است شما بخواهید از آنهایی که اسیدهای لایه بردار دارند فقط شب یا یک روز در میان استفاده کنید.

به زبان ساده ، سرم ها متحدان پوستی قدرتمندی هستند. این اکسیرها که با دوزهای غلیظ از مواد فعال پر شده اند ، می توانند تعدادی از مشکلات ، از لکه های تیره تا چین و چروک را کاهش دهند. ماتیولی می گوید: "حتی اگر مشکل خاصی نداشته باشید ، همه هنوز هم به یک سرم عمومی آنتی اکسیدان صبح برای محافظت در برابر متجاوزان روزانه احتیاج دارند." در حالی که "گزینه های بی حد و حصر" برای مواد تشکیل دهنده وجود دارد ، Nazarian موارد مورد علاقه خود را جدا می کند. برای رسیدگی به مسائل خاص ، به دنبال این محصولات باشید:

اسید هیالورونیک برای جلوگیری از هیدراتاسیون و تقویت عملکرد مانع (لایه بالایی پوست) برای جلوگیری از از دست دادن رطوبت.
ویتامین C برای کمک به روشن شدن پوست مات و کاهش لکه های تیره با ادامه استفاده.
رتینول ، ویتامین B3 ، پپتیدها برای تحریک تولید کلاژن و الاستین ، پروتئین هایی در بدن که به جلوگیری از افتادگی خطوط و پوست کمک می کنند.
گوگرد کلوئیدی ، نیاسینامید برای کاهش قرمزی و تحریک با کاهش التهاب ، و بهبود آکنه با اثرات ضد میکروبی آن.
نکات و اشاره گرهای مفید
اگر چندین نگرانی دارید ، ممکن است بخواهید از چند فرمول استفاده کنید. ماتیولی می گوید: "من توصیه می کنم مناطق مختلف را با محصولات مختلف درمان کنید." "شاید شما به طور کلی از سرم ویتامین C استفاده کنید اما سپس روی [دیگری] را برای هیپرپیگمانتاسیون فقط در چند نقطه بمالید." فقط کافی است هر ترکیبی را توسط متخصص پوست خود انجام دهید تا از واکنش احتمالی جلوگیری کنید.

برای صرفه جویی در وقت ، سعی نکنید یک سرم را با مرطوب کننده خود مخلوط کنید. دکتر نظریان می گوید: "این توانایی جذب موثر سرم را کاهش می دهد." "محصولات باید یکی یکی استفاده شود."

همه سرم ها با همان فرکانس استفاده نمی شوند. دکتر نظریان می گوید: "این از نظر ترکیبات متفاوت است." ماتیولی می گوید: "من آنتی اکسیدان ها را صبح ترجیح می دهم زیرا آنها به شما محافظت بیشتری از محیط می دهند و بیشتر ما به اندازه کافی از ضد آفتاب استفاده نمی کنیم. با این وجود بعضی از مواد هنگام شل شدن شب بهتر است. به عنوان مثال: "دکتر نظریان" توضیح می دهد: "رتینول ها در برابر آفتاب پایدار نیستند و در صورت استفاده در روز تخریب می شوند." خط پایین: دستورالعمل های برچسب را با دقت بخوانید.

اساسی ترین عملکرد یک مرطوب کننده آبرسانی و لطافت پوست است. دکتر چارلز توضیح می دهد: "اساساً مرطوب کننده ها به جلوگیری از اتلاف آب از طریق لایه های خارجی پوست کمک می کنند." "آنها همچنین می توانند روغنهای محافظ طبیعی و سایر عناصر سازنده در پوست مانند سرامیدها را تکمیل کنند." این یکی از محصولی است که پزشکان توصیه می کنند در تمام طول سال ، برای انواع پوست استفاده شود. دکتر نظریان تأکید می کند: "پوست به طور طبیعی توانایی حفظ رطوبت را از بین می برد ،" و فعالیت های روزمره ، مانند شستشو ، می تواند هیدراتاتورهای طبیعی را از سطح خارج کند.

نحوه انتخاب مرطوب کننده
ماتیولی یادداشت می کند: "همه به رطوبت نیاز دارند ، اما بافت مرطوب کننده شما بسته به نوع پوست شما متفاوت خواهد بود." این ورق تقلب خود را با مجوز از دکتر نظریان در نظر بگیرید.

تفاوت بین کرم روز و شب
کرم هایی که صبح استفاده می کنید مجهز به محافظت از پوست در برابر متجاوزان محیطی هستند که هنگام خروج از خانه با آنها روبرو خواهید شد - بسیاری از آنها حاوی آنتی اکسیدان هستند تا رادیکال های آزاد مبتنی بر آلودگی و ضد آفتاب را برای محافظت در برابر اشعه ماوراio بنفش محافظت کنند. آنها معمولاً قوام سبک دارند. از طرف دیگر ، کرم های شبانه برای جبران آسیب هایی که ممکن است با مواد تشکیل دهنده ای مانند رتینول برای تسریع در گردش سلول و خنثی کردن لکه های تیره ایجاد کرده باشید ، برطرف می شوند. این کرم ها همچنین باعث می شوند سطح رطوبت ، که به طور طبیعی عصر غوطه ور می شود ، با نرم کننده هایی که غالباً یک بافت غنی و غلیظ ایجاد می کنند ، دوباره پر کنند.

کرم های چشم ، توضیح داده شده است
آیا می توانید بدون کرم دور چشم زنده بمانید؟ کاملا. اما ، اگر نگرانی خاصی دارید - مانند hyperpigmentation ، خشکی یا پف کردگی - ممکن است بخواهید یکی از آنها را امتحان کنید. دکتر نظریان می گوید: "پوست اطراف چشم کاملاً نازک و ظریف است و نسبت به سایر نواحی واکنش بیشتری به مواد تحریک کننده نشان می دهد." "بنابراین ، متخصصان پوست معمولاً کرم دور چشم را توصیه می کنند که حساسیت بالقوه را در نظر گرفته و دارای غلظت قابل تحمل تری از مواد فعال است."
متیولی می گوید ، برای کیسه های زیر چشم و التهاب ، کافئین ، پپتیدها و اسید هیالورونیک می تواند تسکین دهنده باشد. وی می گوید: "تیرگی می تواند به دلیل رگهای قابل مشاهده یا تغییر رنگ واقعی باشد که در رنگ های تیره پوست وجود دارد." "بدنبال مواد روشن کننده مانند ویتامین C ، اسید کوجیک و نیاسینامید باشید." نکته داخلی: از رتینول های قوی (که می توانند باعث ایجاد گزش و ایجاد قرمزی شوند) و رایحه ، پاک نشوید تا از تحریک چشم جلوگیری شود.

  • نگین فیروزی فر
۱۴
دی

انواع پوست شامل معمولی، خشک، چرب و مختلط می‌شود. نوع پوست هر فرد توسط عوامل ژنتیکی تعیین می‌شود و قابل تغییر نیست. مواردی مانند لکه‌ها، آکنه، حساس شدن و خطوط پوست را مشکلات یا شرایط پوستی می‌نامیم. این مشکلات را می‌توان تا حد چشمگیری مدیریت یا حتی درمان کرد.

 اما در مورد روتین؛ مهم نیست چه نوع پوستی دارید، شما باید یک برنامه‌ی روزانه یا روتین برای حفظ سلامت پوست و مدیریت برخی نگرانی‌های خاص مثل آکنه، زخم شدن‌ها و لکه‌های تیره‌ی پوست داشته باشید.

بگذارید ابتدا به سراغ روتین برویم و سپس انواع پوست و مراقبت‌های خاص مربوط به آن‌ها را توضیح دهیم.

مراقبت از پوست

۱. در مصرف کرم ضدآفتاب افراط کنید

توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله‌ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان‌ترین راهی است که پوست شما را جوان‌تر نشان می‌دهد. خوب است بدانید ۹۰ درصد چین و چروک‌ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می‌آیند، و همیشه پیشگیری بهتر و آسان‌تر از درمان است. پس سعی کنیم با استفاده‌ی مداوم از کرم ضدآفتاب مانع ایجاد چین و چروک‌ها و خطوط عمیق روی پوست بشویم. شاید خیلی‌ها ندانند اما آسیب‌ ناشی از نور آفتاب در زمستان‌ها هم به اندازه‌ی دیگر فصل‌ها سلامت پوست را تهدید می‌کند و اشعه‌ی خورشید در این فصل هم به اندازه‌ی فصول آفتابی می‌تواند قوی و آسیب‌رسان باشد، اشعه‌ی خورشید حتی از ساختمان‌ها و خیابان‌ها هم می‌تواند روی پوست صورت ما منعکس شود. پس باید به دنبال فرمولی باشیم که از پوست صورت‌مان در برابر اشعه‌های «یو وی آی» (UVA) (که باعث بروز پیری زودرس می‌شود)، و اشعه‌های «یو وی بی» (UVB) (که یکی از دلایل بروز سرطان پوست است)، محافظت کند. پس حواستان باشد همیشه از طیف گسترده‌ی کرم‌های ضدآفتاب با حداقل SPF۳۰ استفاده کنید.

۲. برس‌ها و اسفنج‌های آرایشی خود را تمیز کنید

در مطالعه‌ای در بریتانیا مشخص شد برس‌‌ها و اسفنج‌های آرایشی می‌تواند محل تجمع و رشد باکتری‌های ایجاد کننده‌ی انواع آلودگی باشد، با وجود این، ۷۲درصد زنان هرگز برس و اسفنج آرایشی خود را نمی‌شویند. جسیکا وو (Jessica Wu) متخصص پوست در لوس‌آنجلس و نویسنده‌ی کتاب «تغذیه صورت» (Feed Your Face) می‌گوید: «هر دو یا سه هفته یک بار باید برس و اسفنج‌های آرایشی خود را بشویید.» چند قطره مایع تمیزکننده‌ی صورت یا شامپو را با مقداری آب‌ِ ولرم در یک فنجان یا لیوان مخلوط کنید و برس‌های خود را در لیوان تکان دهید تا تمیز شوند. سپس آنها را با آب ولرم بشویید، به آرامی تکان بدهید تا آب اضافی آنها خارج شود و بعد کنار بگذارید تا کاملا خشک شوند.

 3. استفاده از سرم‌های پوستی را آغاز کنید

فران کوک‌-بولدن (Fran Cook-Bolden) مدیر بخش تخصصی بیماری‌های پوستی در نیویورک می‌گوید: «سرم‌های پوستی خیلی قوی‌تر از لوسین‌ها و کرم‌ها هستند، بنابراین با استفاده از مقدار کمی از این سرم‌ها خیلی زود می‌توانید شاهد نتایج آن باشید.» آنتی‌اکسیدان‌ از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد و استرس دفاع می‌کند، و پنتاپپتیدها نیز عامل اصلی تقویت کلاژن در پوست هستند که به آن استحکام و جوانی می‌بخشد، بنابراین دنبال سرم‌های حاوی این دو ماده باشید. سرم‌های پوستی معمولا ترکیبات مولکولی بسیار کوچکی دارند که تا عمق لایه‌های پوستی نفوذ می‌کند. برای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر، بعد از شستن کامل پوست صورت‌تان از سرمی مناسب استفاده کنید و بعد از آن ضدآفتاب یا مرطوب‌کننده بزنید تا رطوبت پوست حفظ شود.

چند توصیه برای تمام انواع پوست:

  • مایعات کافی بنوشید،
  • حداقل هفته‌ای یکبار روبالشی خود را عوض کنید،
  • موهای خود را قبل خواب بشویید یا با یک شال ببندید،
  • هر روز ضد آفتاب بزنید و این کار را ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل انجام دهید.

روش های مراقبت از پوست صورت زمانی مفید و خوب هستند که انجامشان دهید! پس یک روتین پیچیده و سنگین برای خود در نظر نگیرید. با سه یا چهار موردی که ما گفتیم شروع کنید و زمانی که عادت کردید به سراغ محصولات بیشتر مثل اگزفولینت‌ها (لایه‌بردارهای سطحی)، ماسک‌های صورت و محصولات درمان لکه‌های پوستی بروید.

روش های مراقبت از پوست خانگی که نباید انجام دهید:

  • آب لیمو: آب لیمو سیتریک اسید دارد که برای پوست مفید است ولی میزان اسیدیته‌ی آن به قدری زیاد است که می‌تواند در تماس با آفتاب باعث ایجاد لکه‌های تیره‌ی پوستی شود. همچنین آب لیمو می‌تواند باعث تحریک و خشکی پوست شود.
  • جوش شیرین (بیکینگ سودا): جوش شیرین با pH حدود ۸، خاصیت بازی داشته و به پوست شما استرس وارد می‌کند. این ماده به شکل چشمگیری باعث کاهش رطوبت و کم آبی پوست می‌شود.
  • سیر: در حالت خام، سیر می‌تواند باعث حساسیت، اگزما، التهاب و تاول‌های آبکی شود.
  • خمیر دندان: مواد موجود در خمیر دندان میکروب‌ها را از بین برده و چربی‌ها را جذب می‌کنند؛ اما می‌توانند باعث تحریک و خشکی پوست شما شوند.
  • شکر: به عنوان لایه بردار کریستالی بیش از حد خشن و آسیب‌زا است.
  • ویتامین E: استفاده موضعی از ویتامین E می‌تواند باعث تحریک پوستی شود. همچنین تاثیر آن برای بهبود جای زخم اثبات نشده است.

بعضی از این مواد ممکن است طبیعی و مقرون به صرفه به نظر برسند، ولی بدیهی است که برای پوست ساخته نشده‌اند. حتی اگر بلافاصله عوارض جانبی استفاده از آن‌ها را احساس نکنید، این مواد ممکن است در بلند مدت یا به صورت تاخیری به پوست شما آسیب وارد کنند. بهترین کار استفاده از محصولاتی است که به طور اختصاصی برای پوست و صورت شما طراحی شده‌اند.

  • نگین فیروزی فر
۱۲
دی

همه ما آرزوی داشتن پوستی بی عیب و درخشان را داریم ، اما با برخورد مداوم محصولات جدید به قفسه ها و توصیه های ظاهراً بی پایان مراقبت از پوست که در اینترنت وجود دارد ، فهمیدن روال مراقبت از پوست که بهترین نتیجه را برای شما خواهد داشت ، همیشه آسان نیست. شما اصول را می دانید - مقدار زیادی آب بنوشید ، به اندازه کافی بخوابید ، و صورت خود را بشویید ، اما در مورد همه چیز در این میان چه می کنید؟ خوشبختانه ، برای دستیابی به پوستی بی عیب و نقص نیازی به جمع آوری هزاران دلار پول نقد برای هرگونه روش جادویی یا کرم های گران قیمت نیست.

best skincare tips

ما با متخصصان پوست و متخصصان زیبایی صحبت کردیم تا لیستی از بهترین نکات مراقبت از پوست را تهیه کنیم. از انتخاب پاک کننده مناسب برای نوع پوست گرفته تا اهمیت تمیز کردن برس های آرایش ، این ترفندهای آسان - بعلاوه برخی از محصولات با آزمایش برتر از آزمایشگاه زیبایی موسسه خانه داری خوب - به شما کمک می کنند تا پوست را در معرض تابش ASAP قرار دهید.

1. از پاک کننده صحیح برای نوع پوست خود استفاده کنید.
دکتر آوا شمبان ، متخصص پوست در سانتا مونیکا می گوید: "برای پوست های چرب یا مستعد آکنه ، یک ژل سالیسیلیک یا شستشوی بنزوئیل پراکسید عالی است." "برای پوستهای خشک و خشک ، از پاک کننده های مرطوب کننده گلیکولیک یا شیری استفاده کنید. برای پوست هایی که دارای لکه های قهوه ای یا ملاسما هستند ، از یک شستشوی روشن کننده مانند پاک کننده اسید آلفا هیدروکسی استفاده کنید."

2. از محصولات زیاد استفاده نکنید.
دکتر جولیا تزو ، متخصص پوست مستقر در نیویورک می گوید ، لایه گذاری روی چندین محصول برای مراقبت از پوست در یک زمان ، منفی بزرگ است. ممکن است روی پوست خشن باشد و در نتیجه باعث شکستگی بیشتر و مسدود شدن منافذ پوست شود.

3. هر دو روز و شب را مرطوب کنید.
دکتر Janet Prystowsky M.D. ، متخصص پوست مستقر در NYC توضیح داد: "بهترین زمان برای مرطوب سازی درست بعد از بیرون آمدن از دوش و درست قبل از خواب است." از لوسیون های با رایحه های سنگین پرهیز کنید و مطمئن شوید که یک مرطوب کننده برای هر روز استفاده می کند که به اندازه کافی ملایم است و تحریک آن صفر است.

4. صورت خود را لمس نکنید.
دکتر تزو می گوید که کشف چگونگی جلوگیری از لمس صورت بسیار مهم است. این فقط باکتری پخش نمی کند و باعث شکستگی می شود - می تواند منجر به زخم ، افزایش چین و چروک و حتی آنفولانزا یا ویروس های دیگر شود.

5. از داخل و خارج هیدراته شوید.
هر متخصص پوستی که با آن صحبت کردیم بر اهمیت آبرسانی تأکید می کند. دکتر مونا گوهرا ، متخصص پوست در کانتیکت می گوید: "کمبود آب به معنای درخشندگی کمتر و افتادگی بیشتر است." وی پیشنهاد می کند محصولی (پاک کننده ، مرطوب کننده و ضد پیری) انتخاب کنید که دارای فرمول های آبرسانی باشد. و البته ، روزانه حدود هشت لیوان آب بنوشید.

6. از مواجهه مستقیم با گرما خودداری کنید.
فقط مراقب آفتاب نباشید - نزدیک شدن بیش از حد به بخاری ها و شومینه ها نیز می تواند پوست شما را ویران کند. دکتر دبی پالمر ، متخصص پوست در نیویورک توضیح می دهد: "این باعث التهاب و تجزیه کلاژن می شود. من توصیه می کنم حداقل ده فوت فاصله داشته باشید." بنابراین دفعه بعدی که شاه بلوط یا ماسوره را روی آتش تفت دادید ، یک قدم عقب بروید.

7. هفته ای چند بار لایه برداری کنید.
دکتر گوهارا می گوید: "ما روزانه 50 میلیون سلول پوستی از دست می دهیم و بدون کمی تکان دادن اضافی ، ممکن است آنها در اطراف آویزان شوند و پوست را به نظر روغنی نشان دهد." برای مقابله با این مسئله ، شما باید "محصولی را انتخاب کنید که pH خنثی باشد تا هنگام لایه برداری خشک نشود." و فقط با صورت خود متوقف نشوید - پوست بدن شما نیز به لایه برداری نیاز دارد.

  • نگین فیروزی فر
۱۲
دی

قطعا اگر بتوانید با موی تیره و پوست روشن آرایش مناسب داشته باشید، ظاهر دراماتیک تری پیدا می‌ کنید اما چگونه باید بهترین میکاپ را برای این نوع صورت ها انجام داد؟ در این قسمت نکات خاصی را به چنین افرادی برای آرایش معرفی می کنیم. 

آرایش چشم 

آرایش چشم بستگی به رنگ چشم شما دارد. برای چشم قهوه‌ ای یک تضاد با سایهسبز ایجاد کنید. برای چشم آبی از رنگ خاکستری دودی و یا قهوه ای استفاده کنید. برای چشم سبز، سایه آبی دراماتیک خواهد شد. همچنین می توانید از سایه شبیه به رنگ چشم خودتان استفاده کنید. مثلاً چشم قهوه ای با یک سایه طلایی می تواند ظاهر بسیار جذابی را ایجاد کند. 

اگر قرار است که یک آرایش تیره تر داشته باشید، از خط چشم قهوه ای تیره یا سیاه در خط مژه بالا استفاده کنید. سپس سایه را در همان امتداد خط چشم ادامه دهید و به آرامی آن را به سمت بالا محو کنید.
برای درشت تر نشان دادن چشم ها از سایه با رنگ سبک تر و روشن تر در کل پلک بالا استفاده کنید و یک خط نازک خط چشم را در خط مژه بالا بکشید. سپس با چند لایه ریمل کار را تمام کنید. 

 

میکاپ گونه 

برای برجسته تر نشان دادن استخوان گونه از رژگونهنزدیک به  تناژ پوستی خود استفاده کنید و آن را روی سیب گونه های خود بکشید. اگر زیر تناژ پوست شما متمایل به قرمز است، از یک رنگ خنثی استفاده کنید. مراقب باشید که رنگ های صورتی را به کار نبرید. اگر زیر تناژ مایل به زرد دارید، صورتی به خنثی کردن تناژ کلی پوست شما کمک می‌ کند. 

میکاپ لب 

برای لب ها را از میکا بورگاندی پررنگ یا قرمز استفاده کنید که با پوست روشن شما تضاد زیبایی را ایجاد می کند. همچنین باید خط لب خود را با یک مدادی بکشید که رنگ آن با رنگ طبیعی لب شما نزدیک باشد و سپس کار را با یک برق لب به اتمام برسانید.

 

مراقبت از پوست 

راهکارهای مراقبت از پوست در نتیجه نهایی آرایش شما مخصوصاً برای پوست روشن بسیار حائز اهمیت است. اگر بهترین میکاپ را هم داشته باشید، ولی از پوست خود در برابر آفتاب و دیگر عوامل محیط مراقبتی نکنید، قطعا نتیجه مطلوبی نخواهید گرفت. هر روز علاوه بر روتین مراقبت از پوست، از ضدآفتابمناسب استفاده کنید.

  • نگین فیروزی فر